Materiał szkoleniowy
SKŁADANIE STROJU - KEIKO-GI
POZYCJE CEREMONIALNE = SHIZEN TAI
POZYCJE WALKI = HANMI
RĘCZNE TECHNIKI ZACZEPNE = ATE-TE-WAZA
RĘCZNE TECHNIKI OBRONNE = UKE-TE-WAZA
PRZEMIESZCZANIE W POZYCJACH = HO WAZA
PIĘŚCI = KEN
POZYCJE RĄK W WALCE = KAMAE-TE
Materiał szkoleniowy
HO-WAZA = PRZEMIESZCZANIE SIĘ W POZYCJACH
CHOKURITSU-GERI-WAZA = KOPNIĘCIA PO LINII PROSTEJ
UKEMI-WAZA = PADY
Materiał szkoleniowy
HO-WAZA = PRZEMIESZCZANIE SIĘ W POZYCJACH
UCHI-TE-WAZA = RĘCZNE TECHNIKI ZACZEPNE
GARI-ASHI-WAZA = PODCIĘCIA
GERI-WAZA = TECHNIKI NOŻNE
UKE-GERI WAZA = NOŻNE TECHNIKI OBRONNE
KATA KUMO
Materiał szkoleniowy
UKE-TE-WAZA = RĘCZNE TECHNIKI OBRONNE
MOROTE-AI-UDE-UKE = BLOKI PODWóJNE ZGODNE
MOROTE-GYAKU-UDE-UKE = BLOKI PODWóJNE PRZECIWNE
ZUKI-WAZA = PCHNIĘCIA
WA-GERI-WAZA = KOPNIĘCIA PO OKRĘGU
KATA HAITO
Materiał szkoleniowy
UKE-TE-WAZA = TECHNIKI OBRONNE
GERI-WAZA = TECHNIKI NOŻNE
KATA HARETA SORA
Copyright © 1982-2015. Wszelkie prawa własności do materiałów zawartych w niniejszym serwisie zastrzeżone.